Jalkojenhoitaja Tuija Saarela-Orava ylläpitää jalkojen hyvinvointia.

-Ihminen on kineettinen (liikunnallinen) ketju. Jalkaterä on ikään kuin se kivijalka, jolle kaikki rakentuu. Aina yritetään vaikuttaa ongelmien perimmäiseen syyhyn eikä hoideta pelkästään vaivaa pois, joten mm. kävelyn, jalan virheasennon ja kenkien huomioiminen on tärkeää. Jalkojen hyvinvoinnille kannattaa uhrata muutama minuutti joka päivä.

Saarela-Orava korostaa oikeanlaisten jalkineiden tärkeyttä jalkojen terveyden ylläpitämisessä.

– Kenkä on jalan suoja, ei sen muokkaaja.

Rasvaa, älä raspaa!

Jos jalkapohjassa on känsiä, syyliä tai muita iho-oireita, niiden syy pitää myös selvittää. Raspausta Saarela-Orava ei suosittele, mutta jalkojen rasvaaminen on tärkeätä, kuten myös kynsien leikkaaminen oikein.